36日目
通院日のため、早朝から目覚ましをセット。相変わらず就寝時刻が遅く目覚ましが鳴る度に止めまくっていたが、何とか許容範囲内の時間に起床成功した。天気は雨模様だし睡眠時間は少ないし、最悪の目覚めかと思ったがそこまででもなかった。休養の効果が出ているのだろうか。
あまりに寝付きが遅いため、睡眠導入剤を以前の量に戻してみることにした。まぁ疲れてないしなぁ…疲労するような活動ができればいいのだが面倒くさい…。漢方は引き続き継続することになった。効果が出ているのかなかなか分かりづらいのが悲しい。
リワークの件は自分で電話して準備しないといけないらしい。連携してるのかと思ったら…とんだ甘えたさんだった。この2週間、買い出し以外はろくに外出しなかった。何か用事を無理やり作らなければなるまい。頭もろくに動かしていない。そろそろ動き出すべきか…いまいち職場復帰のイメージがもてない。というかあの職場に戻らなければいけないのか…。仕事はしたいがゲンナリする。やはり甘えなのだろうか。
今日は映画を観て帰った。平日だというのに親子連れ等が非常に多く、とても疲れた。もうちょっと旬を過ぎてから来れば良かった。しかし、今日じゃなければならない理由があった。今日じゃなければ受けられない割引、バースデー割引だ。
残念ながらコロナの関係でポップコーンはついてこなかったが、まぁ値段が抑えられたので満足だ。あとおめでとうと赤の他人に言ってもらえる気恥ずかしさ。そもそも人望がないため、誕生日を祝ってくれる人間がいない。ああ、家族はメールをくれた。
別に寂しいとかはない、歳をとることがめでたいとも思わなくなった。一応ケーキを買って帰って食べてみた。多すぎて明日以降も少しずつ食べる予定だ。身内とLINEしていたら何故か涙が出てきた。いつまで自分はこんな状態でずっといるのだろう。
34日目
朝に目覚ましをセットしたのに気付いたら昼になっていた。懲りずに明日もトライしようと思う。とりあえずルーティンは達成できたので良しとする低いハードルにした。出かけるか迷って結局やめた。引きこもりが身についている。
洗濯でもしようと思ったが、面倒くさくなったのでやめた。とことん何もしたくない。しゃあないのでゲーム…も面倒だったので、ドラマ鑑賞することにした。駄々流しするにはもったいない、昔熱中して観た海外ドラマを久々に観ることにした。
相変わらず面白い、すっかり熱中して観ている。Amazon prime さまさまだ。全シーズン観たいが、中途半端なところのみ公開という…まあ区切りがつきそうでいいのかな。もはやイベントなど関係ない、ひたすら家にこもってインドア三昧だ。。。
33日目
就寝も起床もまあまあの時間だった。起床の際にぐだついてしまったため、結局昼前の起床となってしまった。理想ルーティンはこなしたものの、出かけることはやめてしまった。明日からは早めに目覚ましをセットすることに決めた。
今日は海外ドラマ鑑賞をしながら携帯ゲームをするという贅沢な時間を過ごした。海外ドラマを観るなんて久しぶりだ。題材が好きなモノので、ながら観で十分楽しんでいる。明日からは本命のドラマを見ようかな。
この間久々に買った食パンで、初めて目玉焼きトーストを作った。罪な量のマヨネーズでへりを作った甲斐もあって、なかなか美味しかった。家での食事をなかなか堪能している。本気で切り詰めれば食費がかなり浮きそうな気がする。
週末は出かけるか迷う。漫画を早めに返しておきたところだが、また家でぐだぐだ過ごしそうだ。予定がないと出かけることが億劫で仕方ない。出かけたら出かけたでテンションは上がるのだが。ああ面倒くさい。。。
32日目
気付けば休んでから1ヶ月過ぎていた。最初は活動しなければと必死だったような気がする。今は少しずつ就寝起床時刻が遅くなり、引きこもりがちな生活を送っている。まぁ自炊…とまではいかないが、食生活はかなり変わったと思う。
本日は散歩含む朝の理想ルーティンをこなした後、借りてきた漫画をぐだぐだ読みふけりながら、炊事をやっていた。といってもご飯を炊いて冷凍し、煮卵を仕掛け、溜まっていた皿洗いをこなしたくらいか。あとは空いた時間にアニメ鑑賞だ。
出かけないと必然的にシャワーを浴びる機会が減る。人に会わなければ風呂に入ってなくても平気な人間なため、頭が油っぽくなろうがものぐさなため気にしない。まぁそうやって益々外出しなくなるため、今日は珍しくシャワーを浴びた。
明日はうまく起床できたら出かけようかな。漫画を返して、久々に行きつけのカフェにでも行こうか。起きられなかったら、海外ドラマ鑑賞祭でもいいかもしれない。ぐだぐだ過ごすことにすっかり慣れてしまった。まぁいいか。。。
31日目
そこそこの時間に就寝成功し、早朝に目が覚める。これはいい出だし…と思っていたら、気づけば2時間経過。二度寝してしまっていた、反省。仕方ないのでラジオ体操やらルーティンを済ませる。散歩は本日サボった、晴れ模様のうちにしとけばよかった。
映画に行くつもりだったが、寝坊したことにより行く気が失せてしまった。来週通院のついでに行こうと決めた、まだ混んでいるだろうか。近場の映画館なので知り合いに会わないことを願うばかりだ。
今日は洗濯を済ませて、相変わらずゲームすることにした。ご飯もいそいそと食べる。電子レンジでフレンチトーストを作ってみたが、あまり美味しくなかった。やはりフライパンで焦げ目のついた甘ったるいやつが食べたい。
市販のキーマカレーが美味しかったのでそちらで満足した。もともと料理は得意ではない。作った分だけ旨くなるという意見もあるが、そもそも作るのが面倒なのだ。美味しい市販品も溢れているし、文明の進化や飲食店に美味しいものを任せたい今日この頃。。。
30日目
昨日は眠れず、久々に朝5時まで粘ってしまった。その後気づいたら朝9時だったので、まぁまぁ眠れている奇跡。ラジオ体操で覚醒を促し、いそいそ出かける準備をする。放っておけば二度寝するパターンだ。朝ごはんは漢方とプロテインのみにした。
窓からゴミ捨て場を見ると空っぽだったので、なんて仕事が早いんだ…と落胆していた。しかし、いざ出かける直前に寄ってみるとゴミがわんさか。私はいったい何を見たのだろうか、幻か単に視力の問題か…。まぁ当然家に戻って無事ゴミ出しに成功した。
今日は買い出し祭だ。先週買い出しに行ってからまったく外出していないことに気付いた。そりゃあ冷蔵庫も空っぽ…とまではいかないが、さびしくもなるはずだ。ゴミ袋もなくなりそうだったので、とにかくあちこち寄ってお買い物日和だ。
朝昼兼ねての食事は某牛丼チェーン店。本当に安くて美味しい！！！ワンコインでこのボリュームと味わい…！ちょっと感動した。この街での外食は当分の間ここにしようか、本気で迷っている。こうなったら全メニュー制覇したいような。
しまむらで懲りずに試着祭。朝晩すっかり冷えるようになったので、新規に暖かい室内着を購入したかった。ここにはお値段以上のクオリティが存在する、主にメンズに。私の体型だとメンズの方がゆったり着られる、掘り出し物はここにあったのだ。
そんなわけでホクホクだ。もしかしたらお値段も品質もユニクロを超えているような気がする。いやユニクロも好きだが、コスパはしまむらの方が断然良いと思う。また返品するか迷ってしまう…申し訳ない…。ああ、くたびれた服を断捨離しようかな。
漫画も無事に返却し、もう借りないておこうかな…と思っていたらまた借りてしまった。きっと来週も借りるのだろう、まぁ外出のきっかけにはなる。まぁ家にこもる要因でもあるが。どっかのカフェで読んだらいいのかな…それも迷惑だな。。。
その後久々の100均でテンションを上げながら、長い買い出しを無事に終えた。短い睡眠時間の割にテンション高かった気がする。1週間ぶりの外出の反動だろうか。この後、通販が届いてまたテンションが上がることになる。ハズレのない通販は久々で嬉しい限りだ。
29日目
寝坊した。目覚ましが鳴っているのは分かっていたが、どうにも身体が動かない。最近の就寝時刻が遅いのが一因だが、よりによって今日寝坊するとは。映画を見に行こうと思っていたのだ。まぁチケットは買っていなかったので良かったかも。
このまま昼以降も寝そうな勢いだったので、意地でも起きて身体を動かす。ラジオ体操やらしているうちにようやく意識が目覚めたようだ。散歩など理想ルーティンはできているのが素晴らしい。まぁ家にこもりがちではあるが。
せめて家事くらいはするか、と溜まっていた皿洗いと掃除をした。なかなかスッキリ。いい加減洗濯もするか…明日以降に…。明日はさすがに買い出しに出かけなければ、冷蔵庫が空っぽになりそうだ。あとレンタルした漫画を返そう。
今日もゲームしながらぐだぐだ過ごす1日となった。アップデート分はかなり堪能した、もうそろそろ外へ出たいのだが…。なかなかインドア気味になったと思う今日この頃。。。
