うつを治したい人間の備忘録。

現在休職中。とりあえず元の自分に戻りたい。

27日目

 就寝は遅かったが、珍しく朝起きることができた。しかも目覚ましが鳴る随分と前に。とてつもなく驚く。カーテンの隙間から漏れた陽光に反応したと思われる。睡眠時間はいつもより減ったが、二度寝することなく行動することができた。

 天気がいいと朝の理想ルーティンを達成することができる。ラジオ体操に始まり、漢方を飲んだ後に散歩。今日がゴミ出しの日であれば尚よかった。その後朝食をとって、活動開始となる。今日は布団干しだけ行い、あとはゲーム三昧だ。。。

 量が少なめではあるが1日3食を達成している。毎食後に菓子つきティータイムまで実施する優雅っぷりだ。あとは体重が増えればよい。大して動かずに今週はゲーム三昧なのだが、どうして増えないのだろう。。。

 ゲームが順調に楽しすぎて、明日には終わってしまうような気がする。来週からは動き出せるだろうか。